Follo Kiropr.Senter

Hilde Mob.: 95873447,   

htannum@gmail.com                                                                                                                                                                                                                                             

Klassisk massasje

Follo Kiropraktorsenter i Ski

Adr.: 'Løkkegården', Torgveien 4C, 1400 Ski

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.


Eller ring  Klinikk tlf. 64864480


Ømme, stive muskler? Eller trenger du å roe ned nervesystemet i en stresset hverdag?

Kanskje massasje er et forsøk verdt.

 

Det roer ned oppspilte stresshormoner og får fram hvilepulsen,

noe som gir en meget sunn tilstand og som kan være med på å forebygge utvikling av diverse sykdommer. Du får myket opp stramme muskler.

 

 Blodsirkulasjonen øker, noe som påvirker til å øke oksygenforsyningen til cellene samt fjerne avfallstoffer fra vevet. En god bieffekt kan også være

 bedre søvn...

 

 

 

 

 

 

.


KLASSISK MASSASJE


Også kaldt Svensk Massasje, er en massasjeform som ved hjelp av trykk, tøyinger og knainger, kommer godt ned i muskler og vev.  Tilpasses i styrke etter ønske og behov.



Ønsker du å få løst opp spesifikke muskelgrupper som er blitt stramme og vonde, så kan dette være noe for deg.



..eller ønskes en mer  avslappende velværemassasje for å komme til hektene i en stresset hverdag, som reduserer stresshormoner og får fram de gode avslapningshormonene....

... er  dette vel verdt å prøve.

Den parasympatiske delen av nervesystemet aktiveres og  'Velvære-senteret' i hjernen stimuleres.



Massasje stimulerer  kroppen til å helbrede seg selv bl.a  ved at blodsiruklasjonen øker, slik at oksygenet i blodet lettere kommer ut til cellene, og

avfallstoffene etter celleforbrenninger lettere fraktes bort fra vevet.


Triggerpunkt og tøyinger av muskler kan også innlemmes i behandlingen. Dette er med på å løse opp myoser (muskelknuter) i musklene.




  Detaljer


  Triggerpunkter:

Er et spesifikt punkt i en muskel som gir en utstrålende smerte videre ut til andre områder.

Hvis du f.ex har hatt vondt i hodet, så er det ofte at dette komme fra et aktivt

triggerpunkt i Trapezius-muskelen øverst i nakken. Triggerpunkter kan også være latente, men da stråler det ikke ut på samme måte. Da er smerten mer lokalt rundt selve punktet.


Tøyinger

Tøying av muskler er med på å forlenge en stram/forkortet muskel.


Det finnes flere typer tøyinger:

PNF tøying: Behandleren tøyer ut en muskel i ytterposisjon og pasienten presser i mot i ca.8-10sek  for å bruke muskelen. Dette gjøres 3 ganger.

Dette er med på å forlenge en forkortet muskel

Passiv tøying: Behandler eller pasient tøyeren muskel til  ytterposisjon i ca.30 sek



Pasient-Helse erklæringsskjema

      Fylles ut av pasienten før behandling. Oppgir info  som er relevante for behandlingssituasjonen.



Etter behandling

Pasienten kan oppleve ømhet og verking i den bearbeidede muskulaturen etter behandling.

Normalt vil dette avta.

Lurt å drikke et glass vann rett etter behandling, pga at  blodsirkulasjon øker ved massasje og avfallstoffer i vevet fårda hjelp til å føres vekk fra vevet.



Mer info om klassisk massasje finner du f.ex på NIFAB.no

( nettportal for formidling av forskning og fakta om alternativ behandling)



... eller på Norges Masassjeforbund sine sider:

Sitat fra May Helen Myhre:   


«Hilde er dedikert i sin behandling helt ut i fingertuppene. Hun deler gjerne sin kompetanse, har sterke hender og er en varm massør for både kropp og sjel!»

Copyright © All Rights Reserved