Klassisk Massasje

Ski eller Moss.

Timebestilling begge steder: Tlf:95873447

Ski:  Helsehuset i Ski,

Holteveien 5

eller

KLASSISK MASSASJE

Også kaldt Svensk Massasje, er en massasjeform som ved hjelp av trykk,

tøyinger og knainger,

kommer godt ned i muskler og vev. 

Tilpasses i styrke etter ønske og behov.

Ønsker du å få løst opp spesifikke muskelgrupper som er blitt stramme og vonde,

så kan dette være noe for deg.

..eller ønskes en mer  avslappende velværemassasje

for å komme til hektene i en stresset hverdag,

som reduserer stresshormoner og får fram

de gode avslapningshormonene....

... er  dette vel verdt å prøve.

Den parasympatiske delen av nervesystemet aktiveres

og  'Velvære-senteret' i hjernen stimuleres.

Massasje stimulerer  kroppen til å helbrede seg selv

bl.a  ved at blodsiruklasjonen øker, slik at oksygenet i blodet

lettere kommer ut til cellene, og

avfallstoffene etter celleforbrenninger

lettere fraktes bort fra vevet.

Triggerpunkt og tøyinger av muskler kan også

innlemmes i behandlingen.

Dette er med på å løse opp myoser (muskelknuter) i musklene.

  Detaljer

  Triggerpunkter:

Er et spesifikt punkt i en muskel

som gir en utstrålende smerte videre ut til andre områder.

Hvis du f.ex har hatt vondt i hodet, så er det ofte at dette kommer fra et aktivt

triggerpunkt i Trapezius-muskelen øverst i nakken.

Triggerpunkter kan også være latente,

men da stråler det ikke ut på samme måte.

Da er smerten mer lokalt rundt selve punktet.

Tøyinger

Tøying av muskler er med på å forlenge en stram/forkortet muskel.

Det finnes flere typer tøyinger:

PNF tøying: Behandleren tøyer ut en muskel i ytterposisjon

og pasienten presser i mot i ca.8-10sek  for å bruke muskelen.

Dette gjøres 3 ganger.

Dette er med på å forlenge en forkortet muskel

Passiv tøying: Behandler eller pasient tøyeren muskel

til  ytterposisjon i ca.30 sek

Pasient-Helse erklæringsskjema og GDPR-skjema.

      Fylles ut av pasienten før behandling.

Krav fra NMF (Norges massørforbund)

Oppgir info  som er relevante for behandlingssituasjonen

for at GDPR skal etterkommes + at behandler raskt får oversikt

Etter behandling

Pasienten kan oppleve ømhet og verking

i den bearbeidede muskulaturen etter behandling.

Normalt vil dette avta.

Lurt å drikke et glass vann rett etter behandling,

pga blodsirkulasjonen øker ved massasje og

avfallstoffer i vevet får da hjelp til å føres vekk fra vevet.

Mer info om klassisk massasje finner du f.ex på

NIFAB.no

( nettportal for formidling av forskning og fakta om alternativ behandling)

... eller på Norges Massasjeforbund sine sider:

Sitat fra May Helen Myhre:   

«Hilde er dedikert i sin behandling helt ut i fingertuppene. Hun deler gjerne sin kompetanse, har sterke hender og er en varm massør for både kropp og sjel!»